{"id":237,"date":"2023-01-15T15:53:14","date_gmt":"2023-01-15T14:53:14","guid":{"rendered":"https:\/\/studiopsicologiabarbarino.it\/?page_id=237"},"modified":"2023-01-21T17:53:58","modified_gmt":"2023-01-21T16:53:58","slug":"tecniche-di-rilassamento","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/studiopsicologiabarbarino.it\/index.php\/tecniche-di-rilassamento\/","title":{"rendered":"Tecniche di rilassamento"},"content":{"rendered":"<div data-colibri-id=\"237-c1\" class=\"style-306 style-local-237-c1 position-relative\">\n  <!---->\n  <div data-colibri-component=\"section\" data-colibri-id=\"237-c2\" id=\"about\" class=\"h-section h-section-global-spacing d-flex align-items-lg-center align-items-md-center align-items-center style-307 style-local-237-c2 position-relative\">\n    <!---->\n    <!---->\n    <div class=\"h-section-grid-container h-section-boxed-container\">\n      <!---->\n      <div data-colibri-id=\"237-c3\" class=\"h-row-container gutters-row-lg-0 gutters-row-md-0 gutters-row-0 gutters-row-v-lg-0 gutters-row-v-md-0 gutters-row-v-0 style-308 style-local-237-c3 position-relative\">\n        <!---->\n        <div class=\"h-row justify-content-lg-center justify-content-md-center justify-content-center align-items-lg-stretch align-items-md-stretch align-items-stretch gutters-col-lg-0 gutters-col-md-0 gutters-col-0 gutters-col-v-lg-0 gutters-col-v-md-0 gutters-col-v-0\">\n          <!---->\n          <div class=\"h-column h-column-container d-flex h-col-lg-auto h-col-md-auto h-col-auto style-309-outer style-local-237-c4-outer\">\n            <div data-colibri-id=\"237-c4\" class=\"d-flex h-flex-basis h-column__inner h-px-lg-0 h-px-md-0 h-px-0 v-inner-lg-0 v-inner-md-0 v-inner-0 style-309 style-local-237-c4 position-relative\">\n              <!---->\n              <!---->\n              <div class=\"w-100 h-y-container h-column__content h-column__v-align flex-basis-100 align-self-lg-start align-self-md-start align-self-start\">\n                <!---->\n                <div data-colibri-id=\"237-c5\" class=\"h-global-transition-all h-heading style-310 style-local-237-c5 position-relative h-element\">\n                  <!---->\n                  <div class=\"h-heading__outer style-310 style-local-237-c5\">\n                    <!---->\n                    <!---->\n                    <h5 class=\"\">Dott.ssa Ilaria Barbarino<\/h5>\n                  <\/div>\n                <\/div>\n                <div data-colibri-id=\"237-c6\" class=\"h-global-transition-all h-heading style-311 style-local-237-c6 position-relative h-element\">\n                  <!---->\n                  <div class=\"h-heading__outer style-311 style-local-237-c6\">\n                    <!---->\n                    <!---->\n                    <h2 class=\"\">Le tecniche di rilassamento<\/h2>\n                  <\/div>\n                <\/div>\n                <div data-colibri-id=\"237-c7\" class=\"h-text h-text-component style-312 style-local-237-c7 position-relative h-element\">\n                  <!---->\n                  <!---->\n                  <div class=\"\">\n                    <p>Nella mia visione, mente e corpo non possono essere considerate unit\u00e0 scisse. Quando la nostra mente \u00e8 offuscata da preoccupazioni e\/o pensieri intrusivi, il nostro corpo ne risponder\u00e0 di conseguenza. Allo stesso modo, se viviamo un\n                      momento di profonda tristezza e malinconia, anche il corpo ne pagher\u00e0 le conseguenza. Nei miei percorsi di sostegno psicologico prospetto spesso l\u2019utilizzo di alcune tecniche in grado di aumentare la consapevolezza corporea e migliorare\n                      il benessere psico-fisico. Sono tecniche che sfruttano principalmente la respirazione e la focalizzazione sul proprio corpo nel qui e ora. Esse possono rivelarsi molto utili, associate ad un percorso di supporto psicologico.<\/p>\n                  <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n          <div class=\"h-column h-column-container d-flex h-col-lg-auto h-col-md-auto h-col-auto style-313-outer style-local-237-c8-outer\">\n            <div data-colibri-id=\"237-c8\" class=\"d-flex h-flex-basis h-column__inner h-ui-empty-state-container h-px-lg-2 h-px-md-2 h-px-2 v-inner-lg-2 v-inner-md-2 v-inner-2 style-313 style-local-237-c8 position-relative\">\n              <!---->\n              <!---->\n              <div class=\"w-100 h-y-container h-column__content h-column__v-align flex-basis-100\">\n                <!---->\n              <\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dott.ssa Ilaria Barbarino Le tecniche di rilassamento Nella mia visione, mente e corpo non possono essere considerate unit\u00e0 scisse. 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